【海外旅行持ち物リスト】100円ショップで揃う便利グッズ＆必需品の一覧表

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海外旅行の準備は、何度行っていても「何を持っていけばいいの？」と迷ってしまいますよね。

特にヨーロッパ旅行は、日本とは環境が違うため、持ち物の選び方がとても大切です。

この記事では、海外旅行に必要なものを「100円ショップで買えるもの」と「100均では買えない必需品」に分けて、一覧表でわかりやすくまとめました。

必要なものだけをサッと確認できるので、初心者・シニアの方でも迷わず準備できます。

海外旅行は「必要なものだけ」を揃えると快適になる

海外旅行は、荷物が多すぎると移動が大変になり、逆に少なすぎると現地で困ってしまいます。

そこで大切なのは、「本当に必要なものだけをコンパクトにまとめること」。

特にヨーロッパは階段が多かったり、スリ対策が必要だったりと、日本とは違うポイントがいくつもあります。

この記事では、そうした旅行者の悩みを踏まえて、必要なものを“100均で買えるもの”と“100均では買えない必需品”に分けて整理しました。

まずは、100円ショップで揃う便利グッズから見ていきましょう。

【100円ショップで買える】海外旅行の便利グッズ一覧

100円ショップには、海外旅行で役立つアイテムがたくさん揃っています。

特に「荷物を軽くする」「整理しやすくする」「衛生面を整える」グッズは、100均で十分。

以下の表では、実際に旅行者がよく使うアイテムをカテゴリ別にまとめています。

必要なものだけをサッと確認できるので、買い忘れ防止にも役立ちます。

海外旅行の便利グッズ一覧

カテゴリ	アイテム	用途・ポイント
荷物整理	圧縮袋（手巻き）	衣類を小さくしてスーツケースが軽くなる
荷物整理	仕分けポーチ	下着・靴下・小物を整理しやすい
荷物整理	洗濯ネット	下着入れにも使える。帰国後そのまま洗濯OK
荷物整理	折りたたみバッグ	現地で荷物が増えたときに便利
電源系	変換プラグ（Cタイプ）	ヨーロッパのコンセントに対応
電源系	USBケーブル	予備があると安心
電源系	ケーブルクリップ	充電ケーブルの絡まり防止
衛生用品	ウェットティッシュ	トイレ・食事・移動中に必須
衛生用品	ポケットティッシュ	ヨーロッパは紙がないことも多い
衛生用品	速乾タオル	ホテル・移動中に便利
衛生用品	使い捨てスリッパ	ホテルの床が冷たいときに
洗濯用品	洗濯ロープ	ホテルで洗濯するときに便利
洗濯用品	洗濯バサミ	靴下・下着を干すのに最適
洗濯用品	折りたたみハンガー	長期旅行の必需品
体調管理	絆創膏	靴擦れ対策
体調管理	薬ケース	常備薬を小分けにできる
体調管理	アイマスク・耳栓	飛行機・ホテルで睡眠の質UP

100均グッズは「軽い・安い・使い捨てできる」というメリットがあり、長期旅行やヨーロッパ旅行との相性がとても良いです。

★あったらもっと便利になるグッズについてはコチラの記事をご覧ください！

【100均では買えない】海外旅行で必ず必要なもの

100円ショップは便利ですが、海外旅行では100均では揃わない“必需品”もあります。

特に、パスポート・クレジットカード・通信手段（eSIM）・防犯グッズなどは、旅行の安全と快適さを左右する重要アイテムです。
以下の表では、100均では買えないけれど、海外旅行では絶対に必要なものをまとめています。

海外旅行で必ず必要なもの

アイテム	理由・ポイント
パスポート	絶対に必要。コピーも持つと安心
クレジットカード	海外はカード社会。予備カードもあると安心
eSIM（海外データ）	空港で受け取り不要。スマホだけで使える
大容量モバイルバッテリー	100均は小容量なので別で用意
海外用パスポートケース	スリ対策として必須
海外旅行保険	クレカ付帯 or 別途加入

これらは旅行前に必ず準備しておくことで、現地でのトラブルを大幅に減らせます。

まとめ：100均アイテムで賢く旅しよう

100円ショップで揃うアイテムと、100均では買えない必需品をうまく組み合わせることで、安く・軽く・快適に旅行の準備ができるようになります。

特にヨーロッパ旅行は、

• 荷物を軽くしたい
• スリ対策をしたい
• 衛生面を整えたい
• スマホを安全に使いたい

といったポイントが多いため、今回のリストがそのまま役立ちます。

この記事を参考に、あなたの旅行スタイルに合わせて必要なものを揃えてみてくださいね。

★冬のヨーロッパ旅行の持ち物は？