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海外旅行の準備をしていると、
「どんなグッズを持っていけば快適に過ごせるの?」
と迷ってしまうことがありますよね。
この記事では、私が実際に旅行で使って「これは本当に便利だった!」と感じたアイテムを、写真付きでわかりやすく紹介します。
荷物を軽くしたい方、初めての海外旅行で不安な方、シニアの方でも迷わず準備できるように、用途・使い方・おすすめポイント をまとめました。
100均ショップでも購入できる便利グッズもあるので、ご参考にしてみてくださいね。
海外旅行を快適にする“便利グッズ”とは

海外旅行は、移動時間が長かったり、ホテルの設備が日本と違ったりと、ちょっとした不便を感じる場面が多いものです。
そこで役立つのが、「持っていくと旅行がぐっと快適になる便利グッズ」。
この記事では、私が実際に使って「これは本当に良かった」と感じたアイテムを、写真付きでわかりやすく紹介します。
荷物を軽くするために役立つアイテム
①手押し式衣類圧縮袋
セーターや厚手の服が多いヨーロッパ旅行では、圧縮袋があるだけで荷物がかなり軽くなります。
手巻きタイプは電源不要なので、海外でも安心して使えます。

掃除機不要で、手で丸めるだけで空気が抜けるタイプ。
衣類が1/3くらいの厚さになり、スーツケースのスペースが一気に増えます。
手巻きタイプは海外でも使いやすく、音も静かでホテルでも安心。
冬服や厚手の着替えに必須です。
実際に使ってみた感想
シニアや女性の力でも簡単にぺったんこになります。帰りのお土産スペースを作るのにも大活躍。透明なので中身がすぐ判別できるのが嬉しいポイントです。
②仕分けポーチ(メッシュタイプ)
スーツケースの中が散らかりにくく、ホテルでも必要なものをすぐ取り出せます。
旅行中のストレスが減る“地味に効くアイテム”。
下着・靴下・小物を分けて収納できるので、ホテルでの出し入れがとてもラク。
メッシュタイプは中身が見えて便利です。
③折りたたみバッグ(サブバック)
お土産が増えたときや、ホテルから空港までの移動時に便利。
軽くて丈夫なので、1つ持っておくと安心です。
現地で荷物が増えたときに大活躍。軽くて小さく畳めるので、スーツケースの隙間に入れておけます。
電源・スマホ関連の便利グッズ
①変換プラグ(Cタイプ)
海外では日本のコンセントがそのまま使えないため、変換プラグは必須。
スマホ・カメラ・モバイルバッテリーなど、充電するものが多い人ほど重要です。

ヨーロッパはCタイプが主流。100円ショップでも買えますが、旅行前に必ず確認しておくと安心です。
実際に使ってみた感想
家電量販店で買うと1000円近くしますが、100均でも十分使えます。予備を含めて2〜3個持っていくと、スマホとカメラの同時充電も安心です。※電圧変換はできないので注意!
②ケーブル・ケーブルクリップ
旅行中はスマホの使用頻度が高くなるため、ケーブルは2本あると安心。
クリップでまとめておくと、荷物の中がスッキリします。

ケーブルは予備があると安心。クリップでまとめておくと、スーツケースの中で絡まりません
衛生・生活用品で持っていくと安心なもの
①使い捨て下着(綿100%)

数日間履き替えて、そのまま現地で捨てられる旅行用下着です。個包装なので衛生面もバッチリです
実際に使ってみた感想
「洗濯の手間」を省けるのが最大のメリット。帰国時には下着分のスペースが空くので、お土産をたっぷり詰め込めます。最近の100均は綿素材で履き心地も悪くないですよ。
②折りたたみスリッパ

機内では靴を脱いで足を解放。現地のホテルは室内履きがないことが多いため、部屋でも重宝します。
実際に使ってみた感想
機内での浮腫み対策に必須。100均のスリッパは薄いので、機内持ち込みバッグの隙間に入ります。最後はホテルで捨てて帰れば、荷物も減って一石二鳥です。
③携帯用歯ブラシセット

海外のホテルには置いていないことが多いです。日本のようにコンビニでサクッと購入することも難しいので、用意しておきましょう。手荷物に入れれば、飛行機の中でもリフレッシュできます。
実際に使ってみた感想
海外のホテルは歯ブラシが置かれていないのが標準。100均なら使い慣れたコンパクトなものが手に入ります。ケース付きなので機内への持ち込みもスマートです。
④空気入れ式の腰まくら

首だけでなく、腰と座席の隙間に置くことで腰痛を予防します。
実際に使ってみた感想
シニア世代には「ネックピロー」より「腰まくら」がおすすめ。座面の角度が合わない海外の飛行機でも、これ一つで姿勢が安定し、到着時の腰の軽さが劇的に変わります。
⑤携帯用コンパクトドライヤー

海外対応の超軽量ドライヤーです。
実際に使ってみた感想
欧州のホテルはドライヤーが固定式で風が弱かったり、そもそも無かったり。この価格帯なら現地で壊れても諦めがつきます。軽量なのでシニアの方も手が疲れにくいですよ。
長期旅行に便利な“洗濯グッズ”
①メッシュ洗濯ネット

下着や靴下を種類ごとに分けて収納。帰宅後はそのまま洗濯機へ直行できます。
実際に使ってみた感想
小分けバッグを買うより安上がりで実用的。中身が適度に見えるので、ホテルの暗い照明の下でも探し物がすぐ見つかります。パッキングが苦手な方にこそ試してほしいです。
②小分けの液体洗剤・洗濯ばさみ付きハンガー

1回分ずつパックされた洗剤。下着や靴下を洗面台で手洗いするのに便利です。
実際に使ってみた感想
長期旅行なら、ホテルの洗面台でサッと洗濯。小分けタイプなら漏れる心配もなく、重いボトルを持ち歩く必要もありません。乾燥しがちな欧州では、一晩で乾くのも嬉しいです
③折りたたみハンガー
ホテルのハンガーは数が少ないことが多いので、1〜2個あると安心。折りたたみ式は旅行者の強い味方です。

コンパクトに折りたためるので、荷物の邪魔になりません。シャツやセーターを干すときに便利
実際に使ってみた感想
長期旅行なら、ホテルの洗面台でサッと洗濯。小分けタイプなら漏れる心配もなく、重いボトルを持ち歩く必要もありません。乾燥しがちな欧州では、一晩で乾くのも嬉しいです
●S字フック
トイレでカバンを吊るしたり、電車の移動中にスーツケースを固定したりします。
実際に使ってみた感想
欧州のトイレはフックがないことが多く、床にカバンを置くのは不衛生かつ危険。S字フックがあればどこでも掛けられるので、安心感が違います。防犯対策としても非常に優秀です。
●ワイヤーロック

実際に使ってみた感想
欧州のトイレはフックがないことが多く、床にカバンを置くのは不衛生かつ危険。S字フックがあればどこでも掛けられるので、安心感が違います。防犯対策としても非常に優秀です。
●個包装のドレッシング・醤油
現地の食事に疲れたとき、テイクアウトしたサラダなどに使えるミニ調味料。
実際に使ってみた感想
現地の味付けに飽きたとき、日本のお醤油やドレッシングがあるとホッとします。個包装なら衛生的で持ち運びも楽。現地のスーパーで買った野菜にかけるだけで、ご馳走に変わります。
長期旅行に便利な“洗濯グッズ”
まとめ|便利グッズを揃えると旅行がぐっと快適になる
ヨーロッパ旅行は準備が肝心ですが、高価な道具は必要ありません。100均を味方につければ、パッキングも機内も現地生活も驚くほど快適になります。初心者・シニアの方も、このセットを揃えて自信を持って出発してくださいね!
安くて高性能な日本製品
海外製品よりも、日本の100均クオリティの方が使い勝手が良い場合が多いです。
「使い捨て」を戦略に帰りのスーツケースは空にして、素敵なお土産をたくさん詰めて帰りましょう。